肌あれをネットショップ最大級圧巻の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介

この春はゆるふわ愛され肌あれでキメちゃおう☆


 子どもの頃好きだった、母のつくるたらこにんじん。
 小さな子のお弁当などの人気メニュー、懐かしすぎて、前に胡麻をつかったたらこ人参風をご紹介したこともありますが……。
 撮影で茹でたキヌワが残っていたので、それを使って懐かしのたらこにんじんをこしらえました。
 つぶつぶ、プツプツした食感がたらこ以上のおいしさです。
 作り方はいたって簡単、キヌワにんじんレシピをどうぞ。

☆材料:作りやすい分量(約3/4カップ分)☆
にんじん 1/3本(50g・細切り)
油 適量
塩 ひとつまみ
酒 大さじ2
a コチジャン、しゅうゆ 各小さじ1/2
キヌワ(茹でた状態で) 大さじ3
亜麻仁油 少々


フライパンに油を少量熱し、人参を炒りつけます。


塩少々を振って炒めてから酒を振り、さらに炒りつけaで味をつけます。


キヌワを混ぜ込み、ザッと混ぜたら火を止めます。


 出来ました。
 食べる時はごはんにのせてから、あれば亜麻仁油など、いい油をチラリとかけるとなおよし。
 たらこと違って油分はないから、少し油を加えたほうがリッチな味に感じます。
 キヌワはスーパーフードとして注目されてる雑穀の一種。最近ではスーパーでも見かけるようになりました。ごはんと同じように炊いてもよいのですが、キヌワのようにパラパラした雑穀なら茹でるのが手軽。10分くらい茹でて柔らかくなれば使えます。
 サラダに入れたり、ごはんがわりにメインディッシュにつけあわせてもおいしいですし、今日のレシピのようにたらこ気分で炒めものなどに使っても。よかったらお試しくださいね。

週末のクラス、キャンセルのためまだお申し込みいいただけます!
日曜の「凍らせ素材のベジ献立」レッスン、キャンセルのため、お一人お申し込みいただけます! 写真は当日ご紹介するか……、まだ心は決まってないのですが、凍らせ小松菜の浅漬け風です。
日曜のレッスンの献立が決まってないそのわけは……。試作しすぎて、どれもがおいしく絞りきれないから。
凍らせ素材の魅力にハマリ中。凍らせておくだけで、調理は簡単、そしてとびきりおいしい!
ぜひぜひこの機会にお越しくださいね。

そうそう! 土曜日のトア先生のベトナム精進クラスのほうも、キャンセルのため、今からでもご参加可能。厚揚げとふくろたけの煮込みや、精進揚げ春巻きなど、盛りだくさんの内容です。こちらもぜひどうぞ。



 スタジオでのレッスン情報やメディアでの掲載、出演情報、プロデュース商品のお知らせなどは随時でご紹介しています。

新刊酢しょうが、メディアで多数お取り上げいただいています!
 最新刊のテーマは“酢しょうが”。
 うちでは玉ねぎにしょうゆを回しかけただけの”しょうゆ玉ねぎ”とか、塩をふっただけの”塩にんじん”、”塩キャベツ”など、調味料と切った野菜を合わせただけで冷蔵庫に常備をしているのですが、“酢しょうが”もそのひとつ。
 薄切りや細切りにしたしょうがに、たっぷりと酢をかけて保存しておき、しょうがはしょうがで薬味として使い、しょうがの風味がうつったお酢は、調味料として使うのです。
 保存もきくし、使い勝手がとてもよい。さらに体がぽかぽか温まるので気に入っていたのですが、調べてみたらほかにもいいこといっぱい。ダイエットや美肌にいいほか、ホルモンバランスを整えたり、高血圧や糖尿病、動脈硬化など、生活習慣病にもとてもよいようなのです。
 そこで出来たのがこの一冊。
 本の中では基本の酢しょうがの作りかたから、酢しょうがを使ったカンタンレシピやアレンジレシピをたくさん紹介しました。編集部おすすめレシピとして、ベジタリアン以外の方でも、毎日取り入れられるアイディアもたくさん載ってます!
 アマゾンでは。
 テレビ番組でも多数お取り上げいただき、痩せたという実験結果も放送されたとか。今年話題の一冊です。ぜひご覧になってくださいね。

プレミアム豆乳の本、おかげさまで好調です。
 濃厚な生クリームのような豆乳と、うまみたっぷりのサラサラの豆乳と。
 2種類あるのですが、うまく使い分けると野菜料理が驚きのおいしさに変わるのです。まさに豆乳マジック!
 そのプレミアム豆乳を使ったレシピ集、豆乳とお豆腐だけで作る乳製品なしのティラミスや、チーズも使わないクリームパスタなど、自信作が盛りだくさん! 書店でぜひぜひお手にとってご覧ください。アマゾンはです。
 注目のスーパーフード、チアシードのレシピ集。
 私自身、数ヶ月前からチアシードを食事に取り入れていますが、食物繊維の量がとにかくすごいから、少量でも満腹になってダイエットにぴったり。お腹の中からのデトックスにも最高です。
 そのほか、美肌やアンチエイジングや健康への効果もすばらしい。
 ドリンクやヨーグルトなどに混ぜるのが一般的ですが、体にいいならもっと日常的に使いたい。
 だから、スープやサラダ、メインディッシュやパスタ料理、もちろんスィーツやドリンク類にも使えるレシピをたくさん紹介しました。
 もちろんすべて植物性100%のベジレシピです。
 アマゾンは、ぜひチェックなさってくださいね。

デトックスベジシリーズが一冊の本になりました。
 累計21万部突破の大人気シリーズ、デトックス・ベジシリーズのベスト版発売です!
 この本の特徴は、悩み別にレシピを探せること。肌あれ、しわ、にきびなどの美容の悩みや、便秘、疲労、ストレスなど心身の悩みに応える簡単ベジレシピがたくさん紹介しています。
 おいしく楽しく野菜を食べて、きれいに元気になりましょう!でチェックなさってくださいね。

塩抜きダイエットが話題です!
 話題集中の塩抜きダイエットが本になりました。
 ドクターにも話を伺い、塩抜きの良さと週末二日だけで痩せられるメソッドを紹介。いくら体によくてもおいしくないと続かないから、塩抜きでもしっかりおいしく、しかも簡単に作ることのできるレシピもたくさん紹介しました。
 、ぜひチェックなさってくださいね。


 今日の渋谷は薄曇り。今日もいい日になりますように




これまでの出版物はこちらからごらんください





























肌あれ元禄ルネッサンス

サビーナ自然化粧品からでているメルトフォーム。

ヤシ油由来の洗浄成分で汚れをしっかり落とすのに洗い上がりはつっぱり感がない。

トレハロースとかセラミドシソエキスなど、肌をいたわる成分を贅沢に配合して肌あれなどを防ぎ、健やな肌へと導きます。

なにより自然由来なのがうれしいです。安心して使えますよね。

チューブのずっしり感、フォームの硬さ、んー自然って感じ。

かためなので、泡だては必ずいります。

泡だてするともっちりふわふわの泡なのでとっても気持ちいい。

しっとりも続いて、急いで化粧水しなきゃの感じがない。

[広告] 楽天市場
  • ★最大700円OFFクーポン配布中★シュウウエムラ クレンジング ビューティ オイルプレミアム A/I (薬用クレンジング) 150mL / 医薬部外品 美容室 サロン専売品 美容院 スキンケア メイク落とし 化粧落とし shuuemura 敏感肌 肌荒れ 肌あれ
  • 【あす楽】【 宅配便 送料無料 】 オードムーゲ 薬用ローション 500ml ( 小林製薬 / EAUDE MUGE / 肌あれ / ニキビ 予防 / ローション / 医薬部外品 )『4』
  • 【第3類医薬品】肌あれ、にきび、口内炎に、BIHAKUビハク 80錠
  • 【第3類医薬品】大人のニキビ 肌あれに効く PAIR ペアA錠 (60錠) ツルハドラッグ
  • 肌あれ・あれ性に!ザーネクリーム 28g
  • サンメディックUV 薬用サンプロテクト EX 50mL★薬用日やけ止めメラニンノ生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎ強力紫外線をブロック |美白|肌あれ|ウォータープループ|紫外線|UV|SPF50+/PA++++|医薬部外品|資生堂薬品|

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク